Huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en aromathérapie, une sorte de médecine complémentaire qui utilise l'odorat pour améliorer votre santé ou appliquées localement sur la peau.

Des études ont montré que les huiles essentielles peuvent aider à :

  • Améliorer l'humeur.
  • Améliorer les performances au travail en réduisant le stress et en augmentant l'attention.
  • Améliorer le sommeil.
  • Tuer les bactéries, les champignons et les virus.
  • Réduire l'anxiété et la douleur.
  • Réduire l'inflammation.
  • Réduire les nausées.
  • Soulager les maux de tête.